攀樹對身心的益處有哪些?如何透過攀樹獲得放鬆與挑戰的平衡?

攀樹是一項需要身體協調的運動,起源於伐木業,借用繩子往上攀爬,並以各式繩結、鎖扣確維護空中作業安全。除了在伐木業使用外,攀樹近年來也被視為一項極具挑戰性且具有豐富益處的戶外活動。攀樹對身心的益處有許多
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